Je rechte buikspieren maken tijdens je zwangerschap ruimte voor je groeiende baby. De ruimte die tussen je buikspieren ontstaat noem je een diastase. In dit filmpje vertel ik je er alles over en leer ik je hoe je kunt voelen of je rechte buikspieren weer (grotendeels) gesloten zijn na je bevalling.
Hier kun je er nog meer over lezen en vind je een aantal oefeningen om rustig te beginnen met het trainen van je lichaam na je bevalling.
Hoi, wij zijn Julia en Mariska. Wij hebben allebei uit eigen ervaring mee mogen maken hoe bijzonder, maar ook intens de periode van zwangerschap, bevallen en het ouderschap kan zijn. We hebben beide diverse opleidingen en specialisaties gedaan om (aanstaande) ouders zo goed mogelijk te begeleiden.
Praktijkruimte Weert: Doctor Kuyperstraat 2, Weert
zwangerschapscursus Helmond: Wijkhuis Westwijzer, Cortenbachstraat 70, 5707 TJ Helmond
Postadres en afhalen bestellingen: Brusselsestraat 5, 6021EV Budel.
Website door Webbedrijf
