Doula
Bevallen is waarschijnlijk het meest bijzondere wat je ooit in je leven gaat doen. Een doula helpt je je kracht, verbinding, positiviteit en zelfvertrouwen te vinden op het moment dat je dit het hardste nodig hebt.
Ik help je te vertrouwen op je intuïtie en ga met je mee op een onvergetelijke geboortereis, of het nu je eerste of vierde kindje is, you can do this!
Bevallen gaat over terug gaan naar de basis. Je lijf, die oerkracht gaat het geboortewerk samen met je kindje voor je doen. Dat vergt uit je hoofd gaan en zakken in je lijf en dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Een doula helpt je hier bij, ze helpt je om volledig te vertrouwen op je lijf en instinct, ze geeft je/jullie het vertrouwen dat jij (en je partner) dit kunnen op een fijne, zachte en veilige manier. En helpt je te ontspannen met behulp van praktische oefeningen, technieken en met haar aanwezigheid.
P.S. Heb je mijn artikel over de doula al op Nu.nl gelezen? Een doula: warme aanvulling of lastpak in de verloskamer? | NU – Het laatste nieuws het eerst op NU.nl
Wat zijn de voordelen van een doula?
- Je voelt je meer ontspannen, omdat er altijd een vertrouwd gezicht is met kennis over baren waar je op terug kunt vallen ook als de verloskundige tussendoor even weg moet of als er een wissel van dienst plaats vindt.
- Door veel informatie en kennis kun je bewuste keuzes maken in wat voor jou belangrijk is tijdens de bevalling.
- Meer zelfvertrouwen voor, tijdens en na de bevalling.
- Je voelt je ook na de bevalling vaak tevredener met hoe deze is verlopen en bouwt sneller een band met je baby op.
- Moeders geven vaker borstvoeding.
- Moeders hebben minder kans op depressie.
Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken is gebleken dat er met een doula
- 45% minder keizersneden toegepast worden
- 25% kortere duur van de bevalling
- 60% minder verzoeken om een ruggenprik
- 50% minder gebruik van pitocin/oxytocine
- 31% minder verzoeken om pijnbestrijding
Hoe ziet een doula traject eruit?
Het doula traject kan er als volgt uit zien, maar op maat werken is ook altijd mogelijk:
- Kennismakingsgesprek (gratis) in dit gesprek bij ons op de praktijk in Weert leren we elkaar kennen. We bespreken hierbij wat jullie graag willen. Wat zijn jullie wensen nou echt? En wat verwachten jullie van ons als doula? Wat kunnen wij voor jullie betekenen als doula? Na dit gesprek besluiten we of er een klik is en of jullie onze begeleiding als doula willen ontvangen. Vind je het fijner als het kennismakingsgesprek bij jullie aan huis plaats vindt? Dan is dit in overleg mogelijk, we vragen dan wel de reiskostenvergoeding.
- Zwangerschapscursus naar keuze als je/jullie hiervoor kiezen. Waarbij je veel kennis, informatie, technieken en tools aangereikt krijgt. Hier leren we elkaar ook al beter kennen.
- 3 uitgebreide consulten voor de bevalling.
- In deze consulten leren we elkaar (nog) beter kennen. Kijken we welke angsten of zorgen er misschien nog rondom de bevalling zitten. En kijken we hoe we dit kunnen verlichten. Brengen we jullie wensen en behoeftes rondom de bevalling in kaart. Maken we een geboorteplan en kijken we naar mijn rol als doula. Ook leer ik jullie diverse tools en technieken aan die je kunt gebruiken tijdens de zwangerschap en bevalling. Uiteraard is er veel ruimte voor jullie behoeftes en vragen. Indien gewenst geven we in het derde consult een fijne uitgebreide voetmassage.
- Als het gewenst is kan ik eenmaal met jullie meegaan naar een afspraak bij de verloskundige of gynaecoloog.
- Gratis extra consult inbegrepen bij bijvoorbeeld stuitligging, overtijd dreigen te gaan, onverwachte medische indicatie etc.
- We houden tussendoor contact via app, mail of telefonisch zo kun je makkelijk al je vragen stellen.
- Inclusief frambozenbladthee, vrouwenmantelthee en homeopathische middelen, Elle tens, bevalbal e.d.
- Gebruik van ons bevalbad tijdens de bevalling
- Vanaf week 38 sta ik voor jullie on call (mocht de bevalling eerder beginnen dan kom ik zo snel mogelijk jullie kant op) Zodra jullie bellen dat de bevalling begonnen is en jullie ondersteuning nodig hebben kom ik naar jullie toe en blijf bij jullie tot na de geboorte van jullie baby. Hierbij neem ik fijne materialen mee om de bevalling te vergemakkelijken zoals een geboortebal, geuroliën, rebozo etc. Ik blijf bij jullie totdat jullie met jullie baby gesetteld zijn en graag samen willen zijn.
- Ik maak foto’s van jullie, (indien gewenst) als hier de ruimte en tijd voor is tijdens en na de bevalling.
- Nagesprek in de eerste 2 weken na de bevalling. Als er nog vragen zijn over de bevalling of als je niet meer alles weet help ik je om je geheugen op te frissen, ook kijken we terug op de bevalling en ondersteunen ik bij vragen over het ouderschap. We zijn in die eerste periode ook telefonisch of via whatsapp voor jullie beschikbaar voor al jullie vragen.
- Optioneel telefonisch eindgesprek, ongeveer 6 weken na de geboorte als hier nog behoefte aan is. Ook kunnen we een mooi geboorteverslag van de bevalling maken. (de extra kosten hiervoor bedragen €55,-)
Kortom een doula past zich altijd aan, aan jullie behoefte en gaat met jullie opzoek naar wat jullie echt willen.
Tijdens de ene bevalling zal ik actief mee ademen, massages geven, ondersteuning geven. En tijdens de andere bevalling zit ik in een hoekje en is alleen de aanwezigheid genoeg om je vertrouwen te geven. En tijdens een volgende bevalling is het een combinatie van beiden. Het is net wat jullie willen. Het gaat erom dat jullie doen wat bij jullie past.
Wie ben ik als doula
Zelf had ik heel graag een doula willen hebben tijdens mijn eigen bevalling. Ik voelde mij niet gehoord tijdens de bevalling en een doula had mij hierbij kunnen helpen. Toen wist ik nog niet wat ik nu weet. En mede door mijn eigen geboorte ervaring werk ik nu in de geboortezorg. Ik geloof dat alles ook op je pad komt met een reden. En ik deze ervaring nodig had om mijn passie te ontdekken om andere ouders bij te staan tijdens de bevalling.
Ik ben een lief, warm en zorgzaam persoon, die er ook vol voor kan gaan staan als dat nodig is. Ik ben ontzettend invoelend en intuïtief. Dit helpt mij om heel goed tijdens de bevalling in te kunnen voelen in wat er nodig is. Ook ben ik homeopaat en ben ik opgeleid met steiner, waardoor ik ook heel mooi aan kan sluiten bij het stukje spiritualiteit en diepgang wat een vrouw mee kan maken tijdens de bevalling. Dit kan ik mooi combineren met ook de praktische tools die ik vanuit de opleiding spinningbabies heb geleerd. Meer weten over mij? kijk dan bij: wie zijn wij
Pakketten
Prenataal Pakket
Wil jij wel graag een goede voorbereiding en begeleiding tijdens je zwangerschap, maar wil je graag de bevalling alleen samen met je (geboorte) partner doen? Dan is dit pakket iets voor jou.
Wij komen 3 keer 2 uur bij jullie langs om verdieping te geven over de zwangerschap en geboorte. Hierbij kijken we ook naar jullie angsten zorgen en wellicht eerdere ervaringen.
€415,- (excl. reiskosten van €0,35 per km vanaf Weert)
Zwangerschapscursus + doula
- 3 uitgebreide consulten voorafgaand aan de bevalling
- Inclusief tens en diverse andere materialen zoals kruiden, oliën, homeopathische middelen en het bevalbad.
- Vergoeding van zorgverzekering mogelijk
- Inclusief de zwangerschapscursus HypnoBirthing, Zwanger&Zo of de eendaagse (waar jullie voorkeur naar uit gaat) Liever een privécursus? Ook dit is mogelijk tegen meerprijs.
- 24/7 on call vanaf week 38
- Nagesprek in de eerste 2 weken na de bevalling
- Betaling in termijnen
€1495,- (excl. reiskosten van €0,35 per km vanuit Weert) De betaling gaat bij ons altijd in drie termijnen. Liever meer termijnen? Ook dit is mogelijk.
Doula zonder zwangerschapscursus
- 3 uitgebreide consulten voorafgaand aan de bevalling
- Inclusief tens en diverse andere materialen zoals kruiden, oliën, homeopathische middelen en het bevalbad
- Vergoeding van zorgverzekering mogelijk
- 24/7 on call vanaf week 38
- Nagesprek in de eerste 2 weken na de bevalling
€1395,- (excl. reiskosten van €0,35 per km vanuit Weert) De betaling gaat bij ons altijd in drie termijnen. Liever meer termijnen? Ook dit is mogelijk
Doula inleiding
Krijg je onverwachts een inleiding of een medische indicatie en wil je hier graag een doula bij aanwezig hebben? Ik ben er voor jou! Dit traject bestaat uit 1 uitgebreid consult en mijn aanwezigheid bij de bevalling. Na de bevalling kom ik binnen twee weken op kraambezoek en sluiten we het traject af. Ook is het uiteraard mogelijk om hier op maat te werken en een extra consult bij te boeken. Hier zit ook het gebruik van de tens het bevalbad en de kruiden en oliën bij inbegrepen.
€795,- (excl. reiskosten van €0,35 per km vanuit Weert)
Vergoeding van de zorgverzekeraar mogelijk
Doula compleet
Wil je ook graag gebruik maken van onze diensten als postpartum doula en een fijne, uitgebreide zwangerschapsmassage ontvangen? Dan hebben wij een fijn alles in 1 pakket. Dit pakket bestaat uit alles wat het pakket zwangerschapscursus + doula omvat. En daarbij:
- Uitgebreide zwangerschapsmassage van 90 minuten in de praktijk in Weert
- Extra afspraak voor het opmaken van een kraamplan en informatie uit de cursus after birth
- Postpartum doula ondersteuning van 6 uur (uitbreiden mogelijk)
€1995,- (excl. reiskosten van €0,35 per km vanuit Weert) De betaling gaat bij ons altijd in drie termijnen. Liever meer termijnen? Ook dit is mogelijk
Vergoeding van de zorgverzekeraar mogelijk
Een traject op maat: Wil je graag een doula, maar voldoen bovenstaande pakketten niet helemaal aan jouw/jullie wensen? Uiteraard kunnen wij ook helemaal op maat werken en kijken we samen hoe we dit in kunnen delen, neem hiervoor ook even contact met ons op.
Word je hier blij van en mag ik jullie als doula begeleiden naar een mooie, krachtige geboorte?
Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek via onderstaand formulier of door even een appje/belletje.
Doula
Meld je aan middels het contactformulier. Eerst nog even contact om te kijken of dit bij jullie past? Dan kan je ons altijd bellen, appen of mailen.
Na de cursus Hypnobirthing hebben we Julia gevraagd wat ze voor zou kunnen betekenen als Doula, en voor ons heeft ze heel veel betekend! Door haar hulp is de tweede bevalling een hele mooie geboorte geweest. Ze heeft ons geholpen met het niet los laten van onze geboorte wensen bij een medische indicatie. En hierdoor hebben we de juiste weg gevonden waardoor de geboorte toch precies zo verlopen is als we wilden. Ook nam ze de tijd ons extra te helpen rust en kracht te vinden en heeft ze ons extra ontspanningstechnieken geleerd.Ondanks dat ik niet wist wat een Doula was/deed zijn we heel blij dat Julia onze Doula was en we zouden het iedereen aanbevelen.
Lieke en Marcel