Zwangerschapscursus kickstart jouw bevalling

Kickstart jouw bevalling in één dagdeel met praktische oefeningen, informatie en handige tips ga jij voorbereid het geboorteproces in

Ben je zwanger en wil je in korte tijd goed voorbereid zijn op je bevalling? Kickstart jouw bevalling is een compacte zwangerschapscursus van 1 dagdeel in Weert. Geen lange trajecten, maar wel een praktische en inspirerende sessie waarin jij (en je geboortepartner*) alles leren wat nodig is om met vertrouwen de bevalling tegemoet te gaan.

Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor de zwangere vrouw van nu: Bewust, leergierig en op zoek naar de essentie. Je wilt weten wat echt werkt, wat je zelf kunt doen tijdens de geboorte en hoe jouw geboortepartner je optimaal kan ondersteunen. Je wilt geen lange cursus maar in 1 dagdeel de belangrijkste informatie en tools meekrijgen voor jouw bevalling.

Je kunt aan de cursus zowel samen met je partner deelnemen als alleen. Omdat het een eendaagse bevalcursus is kun je uit heel Limburg en Noord-Brabant deelnemen.

Wat je gaat leren in de zwangerschapscursus kickstart jouw bevalling:

De magie van jouw lijf – hoe werkt jouw baarmoeder, bekken en het samenspel van hormonen tijdens de geboorte
De verschillende fases van de bevalling – wat je kunt verwachten en hoe je hier zelf invloed op hebt
Massagetechnieken, tegendruk en acupressuur – praktische tools om de weeën op te vangen
Effectieve ademhalings en perstechnieken – we gaan niet ouderwets puffen, maar leren wat echt werkt
Optimaal meewerken met jouw lijf – tips en technieken als je kindje tijdens de bevalling niet goed ligt of als jij rug of been weeën ervaart

Na deze bevalcursus hebben jullie samen een complete toolkit in handen voor een kalme, bewuste en positieve bevallingservaring. De zwangerschapscursus kickstart jouw bevalling heeft vooral een praktische insteek. Met tips en tools die goed toepasbaar en bewezen effectief zijn tijdens de bevalling.

Voor wie is de bevalcursus kickstart jouw bevalling:

De Kickstart jouw bevalling is ideaal voor:

Zwangere vrouwen die snel resultaat willen
Leer in korte tijd technieken en inzichten die je direct kunt toepassen. Zo ga je met meer vertrouwen de bevalling in.
Stellen die samen goed voorbereid willen zijn op de bevalling
Leer hoe je partner je actief kan ondersteunen met massage, tegendruk, ademhaling en ontspanning, zodat jullie het geboorteproces als team kunnen gaan doen.
Vrouwen die eerder een cursus volgden, maar een compacte opfrisser willen
Fris de belangrijkste technieken op en krijg praktische tools om je voorbereiding te versterken, zonder een volledige cursus opnieuw te volgen.
Voor wie duidelijk, praktisch en doelgericht voorbereid wil zijn op de bevalling
Je leert concreet wat je zelf kunt doen in verschillende situaties, hoe je je partner of geboorteteam effectief betrekt en hoe je jouw bevalling zelfverzekerd en ontspannen tegemoet gaat.

Na deze bevalcursus weet jij:

Hoe je jouw lichaam optimaal kunt volgen tijdens de bevalling, welke houdingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken je helpen de weeën de baas te blijven. En hoe je partner of geboorteteam jouw effectief kan ondersteunen. Je gaat met genoeg tools voor je bevalling weer naar huis, die je direct in kunt zetten.

Julia

Na het volgen van diverse opleidingen en specialisaties begeleid ik (aanstaande) ouders op een manier die écht werkt. Ik geef verschillende zwangerschapscursussen, massages en geboortebegeleiding en heb uitgebreide kennis van postpartum en ouderschap. Door mijn ervaring als doula bij bevallingen in uiteenlopende settings weet ik wat effectief is en welke technieken écht helpen tijdens de geboorte.

Daarnaast heb ik uit eigen ervaring mogen meemaken hoe bijzonder, maar ook intens, de periode van zwangerschap, bevallen en ouderschap kan zijn. En hoe fijn het is om voorbereid te zijn.

Ik help jullie graag om van jullie zwangerschap, bevalling en kraamperiode een krachtige en bijzondere ervaring te maken, zodat jullie met vertrouwen deze nieuwe fase in gaan.

Waarom kiezen voor de zwangerschapscursus kickstart jouw bevalling

In één dagdeel voorbereid – geen lange trajecten, maar direct alle essentiële en toepasbare kennis en oefeningen
Praktische tools & technieken en theorie – ademhaling, ontspanning, bevalhoudingen, massagetechnieken, tegendruk en acupressuur
Samen leren of solo – optimaal voorbereid, met je geboortepartner* of alleen van harte welkom
Digitale hand-outs inbegrepen – compleet naslagwerk voor thuis, met o.a. ook uitleg over het geboorteplan en pijnstilling
Bereikbaar voor heel Limburg en Noord-Brabant – makkelijk bereikbaar vanuit onder andere Eindhoven, Roermond, Venlo en Maastricht
Ook geschikt als je al centering pregnancy of zwangerschapsyoga volgt - Ook dan krijg je nog waardevolle tools, informatie en technieken die je nog niet wist om in te zetten bij je bevalling
Je kunt de cursus volgen tussen week 24 en 38 van je zwangerschap

*Met de geboortepartner bedoelen we diegene die bij jou bevalling gaat zijn. Uiteraard ben je ook alleen van harte welkom om deel te nemen aan de cursus en je voor te bereiden op de bevalling. Dat is in deze bevalcursus ook heel goed mogelijk.

Verschil met de andere zwangerschapscursussen van JoyfulBirth& Babies

We geven verschillende zwangerschapscursussen variërend van 1 dagdeel tot 5 avonden. Zo zit er altijd voor iedereen iets passends tussen. Twijfel je nog tussen de verschillende zwangerschapscursussen die wij aanbieden? Hier vind je meer informatie over het verschil tussen onze zwangerschapscursussen

Praktische informatie zwangerschapscursus kickstart jouw bevalling

Investering:

Kosten: €129,- inclusief zeer uitgebreide digitale hand-outs. Je bent zowel samen met je (geboorte)partner of alleen van harte welkom, de prijs blijft hetzelfde.
Je kunt de factuur declareren bij je zorgverzekeraar, veel zorgverzekeraars vergoeden de cursus volledig. De cursus duurt ongeveer 3,5 uur. De actuele data vind je hieronder.

Liever een uitgebreidere cursus in 1 dag of twee avonden waarbij ook het geboorteplan en prenatale psychologie aan bod komt?
Kijk dan bij onze eendaagse bevalcursus of onze Zwanger&Zo cursus. Liever een privécursus? Kijk dan even bij de privé zwangerschapscursus

Combideal! Eendaagse zwangerschapscursus + After Birth: ontvang €50,- korting!

Wil je ook goed voorbereid zijn op de periode ná de geboorte?
In de After Birth-cursus behandelen we onder andere:

Kraamtijd en herstel
Voeding, slapen en huilgedrag
Darmkrampjes en andere babykwaaltjes
Hechting en relatie
Praktische oefeningen zoals dragen en aan- en uitkleden.

Zo ga je met vertrouwen jullie eerste jaar als ouders tegemoet. Combineer je de After Birth met de Beval Kickstart, dan ontvang je €50 korting op de totaalprijs.

Cursusdata en tijden kickstart je bevalling:

6 november 2025 (Weert)

Donderdagavond van 18u tot 21.30u. Locatie Weert (goed bereikbaar vanaf de snelweg)

Inschrijven voor deze cursus is helaas niet meer mogelijk. Meedoen met de zwanger&zo cursus kan nog wel.

15 december 2025 (Weert)

Maandagavond van 18u tot 21.30u. Locatie Weert (goed bereikbaar vanaf de snelweg)

26 januari 2026 (Weert)

Maandagavond van 18u tot 21.30u Locatie Weert (goed bereikbaar vanaf de snelweg)

Reviews over de zwangerschapscursus kickstart jouw bevalling

De Beval Kickstart was precies wat we nodig hadden. In één dagdeel leer je alle praktische technieken en voelt alles veel minder spannend. We hebben nu echt vertrouwen in hoe we samen de bevalling kunnen gaan doen. Ook zijn de technieken direct toepasbaar en samen met de praktische tools en informatie vloog de cursus voorbij.

Sophie en Rens Eerste kindje

Ik vond het ideaal dat alles zo duidelijk en praktisch werd uitgelegd. De ademhalingsoefeningen en bevalhoudingen kan ik nu al oefenen, en de handouts zijn superhandig om alles terug te lezen. Mijn partner kon niet mee tijdens de cursus, maar Julia zorgde ervoor dat ik mij op mijn gemak voelde en alle oefeningen mee kon doen.

Laura Eerste kindje

Samen de cursus volgen gaf ons ook weer even de mogelijkheid om ons met deze zwangerschap bezig te houden en voor te bereiden op de bevalling. Ook al hebben we al twee kinderen heb ik toch weer nieuwe informatie gekregen en vonden mijn partner en ik het vooral heel fijn om dit even samen te doen.

Kim en Jens Derde kindje

Duidelijk, no-nonsense en heel praktisch. Alles wat je leert kun je meteen toepassen, ook als je al zwangerschapsyoga of andere voorbereidingen doet. Mij heeft het tijdens de bevalling vooral de ademhalingen echt veel gebracht.

Anouk Eerste kindje

We did it! Deze bevalling was zo anders dan mijn eerste. Ik wijd dit echt aan goede voorbereiding. Ik vond het heel waardevol om naast de centering bij de verloskundige ook bij jou nog andere technieken aan te leren. We voelden ons echt een team. Ben heeft ook heel fijn de tegendruk technieken in kunnen zetten. Dankjewel!

Lilya en Ben Tweede kindje